こんにちは。
事務の冨田です。
皆さん、ゆっくりとバスタイムでリラックスできていますか?
檜、杉、白樺など森林の香りがする入浴剤を浴槽に入れています。
「フィトンチッド」という樹木から発散される芳香が
癒しや安らぎを与えてくれる効果があるそうですよ。
快眠できるように自律神経が安定したり
肝機能が向上するなどの有益な作用ももたらすのだとか。
森の中を散歩したり、登山やキャンプをしなくても
自宅のお風呂で「森林浴」気分でリラックスできますよ♪
一人の時間は、脳をリフレッシュして再起動するいい機会ですね。
雪が降って、ついに積もってしまいましたね。
朝晩がかなり冷え込むようになりましたので
風邪を引かないよう、お気をつけ下さい。
本日も最後までお付き合いいただき
どうもありがとうございました。